두통1 두통 : 종류와 대처 방법 두통의 종류 두통은 일상적인 증상으로 매우 흔하며, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 두통은 다양한 형태와 강도를 가지며, 잠시 동안 발생할 수도 있고 지속적으로 증상이 발생할 수도 있습니다. 1. 긴장성 두통 긴장성 두통은 가장 흔하고 일반적인 두통 유형으로, 살다보면 누구나 겪을 수 있는 증상입니다. 대부분의 경우 근육의 긴장이나 스트레스로 인해 발생하고 특별히 심각한 문제가 아니라면 비교적 가벼운 증상을 보입니다. - 양쪽 머리 부위에 압박감, 혹은 둔통을 함께 느낍니다. - 머리가 무거워지거나 둔통이 있을 수 있습니다. - 대부분 증상은 가벼우며, 일상 생활에 크게 방해되지 않는 경우가 많습니다. 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 올바른 자세 유지 및 스트레칭, 충분한 휴식과 수면.. 2024. 4. 23. 이전 1 다음
